Как одеться на осенние походы, чтобы оставаться уютным и в безопасности на тропе

Осень — замечательное время для походов! Температура понизилась, толпы людей уменьшились, а осенние листья радуют глаз своим великолепием! Прежде чем завязать шнурки на ваших походных ботинках, вот вся информация, необходимая для выбора лучшего одеяния для осеннего похода, чтобы вам было уютно и комфортно во время прогулки.

Хотя нам не хочется выбирать любимую пору года… осень — наша любимая пора для активного отдыха на свежем воздухе. Мы это сказали. После горячего и душного лета первый прохладный день осени ощущается как настоящий глоток свежего воздуха! Независимо от того, собираетесь ли вы на дневную прогулку или на осенний кемпинг, есть много причин, по которым стоит вдохновиться осенним выходом на природу.

Что замечательно в осенних походах

• Осенние листья! Смена сезонов с яркими цветами — одно из самых зрелищных событий в природе, происходящее каждый год!
• Прохладные дневные температуры означают, что ваш поход не станет полным потоотделением!
• Летние толпы значительно уменьшились.
• Насекомые почти исчезли!

Но есть и несколько вызовов, на которые стоит обратить внимание…

• Короткие дни означают ограниченное количество солнечного света для походов.
• Погода может быть более непредсказуемой. Дождь, ветер и возможно снег.
• Начало охотничьего сезона требует дополнительных мер предосторожности в некоторых районах.

Ниже мы поделимся нашими главными советами, которые помогут вам максимально использовать осенний походный сезон: что надеть, что взять с собой и как подготовиться к передвижению по тропам.

Одеяние для похода осенью и советы по многослойности

Осень — это такое время года, когда вы можете легко ожидать, что за один день испытаете все в одном: утренние холодные temperatures, дневные температуры все еще могут подниматься до 20-25 градусов, ветер может усиливаться, дождь может идти время от времени, а на больших высотах возможно небольшое количество снега.

Так что же надеть на осенние походы, чтобы чувствовать себя комфортно, если вы столкнетесь со всем этим в один день? Ответ, друзья мои, — это СЛОИ! Когда вы овладеете техникой многослойности, вы научитесь управлять температурой своего тела на любом походе и чувствовать себя комфортно в течение всего дня — независимо от погоды.

В этом разделе мы подробно рассмотрим многослойность, как она работает, и предложим несколько рекомендаций из нашего личного опыта. Если вы собираетесь в поход позже в сезоне или в особенно холодную погоду, вам может быть интересно посмотреть эти советы по многослойности для зимних походов, чтобы узнать, как улучшить свою многослойную систему.

Базовый слой

Это ваш слой, непосредственно соприкасающийся с кожей, который будет отмечать влагу, чтобы держать вас сухим (и, следовательно, теплее). Этот слой должен быть выполнен из синтетического материала или шерсти — не из хлопка, который, как известно, удерживает влагу и может вызвать холод.

Нам действительно нравится иметь короткие рукава (или майки) в качестве базового слоя для осенних походов. Температуры в середине дня могут быть теплыми, и если вы занимаетесь активным делом, приятно иметь возможность раздеться до футболки.

Вот наши любимые базовые слои для осенних походов:

• Футболка Smartwool Classic All-Season Если вы хотите воспользоваться производительными свойствами шерсти (отведение влаги, быстрое высыхание, запахоустойчивость), эти футболки Smartwool — отличный выбор. Приталенный фасон, качественная отделка и удивительно доступные для мериносовой шерсти. Мы обладаем несколькими такими футболками и используем их как базовые слои постоянно.
• Футболка Patagonia Capilene Trail Футболка Capilene Trail доступна в коротком и длинном рукаве. Мы пользовались различными продуктами Capilene от Patagonia за эти годы и остались довольны всеми. Ткань имеет естественное ощущение хлопка, но активные характеристики синтетики.
• Футболка Vuori Men’s Strato Tech Топ Vuori выполнен из синтетической ткани с аналогичными характеристиками производительности, что и шерсть. Но что делает эту футболку — и все продукцию Vuori — поразительной, так это невероятная мягкость ткани. Это непревзойденный комфорт.

Средний слой

Средний слой осеннего похода — это легкий теплый слой, например, толстая футболка с длинными рукавами или легкий флис. Он должен удобно сидеть поверх вашего базового слоя и не быть слишком объемным, чтобы удобно помещаться под изоляционным слоем, не ограничивая ваши движения.

Вот эти средние слои в нашем шкафу:

• Худи Vuori Halo Этот худи, отводящий влагу, доступен в полной молнии и в версии на голову, и он ТАКОЙ мягкий. Это идеальный вес для осенних дней, когда одной футболки может недостаточно, но температура еще не слишком низкая.
• Флисовая кофта Smartwool Merino Thermal Quarter Zip Хотя шерсть обычно используется как базовый слой, непосредственно соприкасающийся с кожей зимой, она также отлично подходит в качестве среднего слоя для осенних походов! У нас есть несколько таких кофточек от Smartwool, и мы любим возможность чуть-чуть расстегнуть их, чтобы регулировать свою температуру тела. По сути, она может быть открыта, как поло, и такой же уютной, как водолазка, просто регулированием молнии.
• Худи Patagonia R1 Air Full Zip Этот быстро сохнущий, дышащий худи не так громоздок, как некоторые флисовые куртки, поэтому он хорошо подходит для многослойных моделей.
• Пуловер Patagonia Better Sweater Этот супер уютный флисовый свитер от Patagonia сделан на 100% из переработанного полиэстера. Это один из моих любимых осенних свитеров. Он немного слишком теплый / громоздкий для того, чтобы носить под утепленным пуховиком, но я люблю сочетать его с утепляющим жилетом.

Изоляционный слой

Ваш изоляционный слой поможет удерживать и сохранять тепло вашего тела, сохраняя тепло. Если на улице не очень холодно, вы, скорее всего, не будете носить этот слой во время похода (по крайней мере, не долго). Однако вам стоит надеть его, как только вы сделаете перерыв, чтобы ваша основная температура не понижалась слишком сильно, пока вы не двигаетесь и не вырабатываете тепло.

Этот слой, как правило, представляет собой куртку или худи, изолированный по технологии пуха (ищите пух, сертифицированный RDS) или синтетическими изоляционными материалами, такими как Primaloft.

Вот наши любимые изоляционные слои для осенних походов:

• Жилет REI Co-op 650 Жилеты — отличный изоляционный слой для осени, когда температура прохладная, но не морозная. Вы можете сохранять большую свободу движения в руках, поддерживая тепло вашего корпуса. Михаил купил этот жилет REI 650 в прошлом году и очень доволен им. Наполнитель из пуха 650 keeps him toasty, переработанный нейлон отлично ощущается, а большой стежок имеет отличный винтажный вид.
• Куртка Patagonia Nano Puff Куртка Nano Puff от Patagonia — отличный вариант среднего слоя, который оснащен синтетической изоляцией Primaloft. Мне нравится, что она не такая пухлая, как куртка из пуха, поэтому она лучше подходит под другие слои и легко упаковывается, когда вы ее не носите.
• Куртка REI Co-op 650 Down 2.0 Что касается пуховиков, куртка REI Co-op 650 — это невероятная ценность. Она заполнена пухом 650, сертифицированным RDS, поэтому теплая и изолирующая, но стоит значительно меньше, чем многие другие пуховики на рынке.

Водонепроницаемый и ветрозащитный внешний слой

Ваш внешний слой защитит вас (и всю вашу многослойную систему) от дождя и поможет удержать тепло, защищая от ветра. Этот слой обычно состоит из дождевика и дождевых брюк, которые хранятся в вашем рюкзаке до появления необходимости.

• Дождевик REI Rainier Дождевик Rainer от REI — это полностью водонепроницаемая куртка, которая имеет дышащую ткань с 2,5 слоями (версия REI GORE-TEX). Он оснащен капюшоном, который сворачивается в воротник, и подмышечными молниями для вентиляции. REI предлагает куртки для мужчин и женщин в широком диапазоне размеров, включая способствует для мужчин, длинные и большие размеры для женщин.
• Дождевые брюки REI Rainier Наши предпочтительные дождевые брюки — это дождевые брюки REI Rainier по двум причинам: 1) они прочные и водонепроницаемые, так что они выполняют свою работу, и 2) ноги полностью молнии, так что вы можете надевать и снимать их, не снимая походные ботинки (или не пробираясь через грязные ботинки). Однако они немного «шумные» – как большинство дождевых брюк.

Брюки для осеннего похода

В хороший день, пара удобных, дышащих, ветро- и водоотталкивающих брюк может быть всем, что вам нужно. Если холодно, вам стоит подумать о брюках с флисовой подкладкой или надеть базовый слой под брюки. Если есть высокая вероятность дождя, вам стоит подумать о дождевых брюках.

Вот несколько вариантов, которые нам нравятся:

• Леггинсы Eddie Bauer Crossover Trail High-Rise Мне нравятся эти леггинсы с флисовым подкладом для прохладных походов. Они сделаны из влагоотводящей ткани с четырехсторонней эластичностью и отделаны мягким флисом, который такой мягкий и уютный, не добавляя никакого объема! Они также разработаны с высокой талией, так что они хорошо держатся.
• Леггинсы REI Co-op Flash Hybrid Эти быстро сохнущие, дышащие и влагоотводящие леггинсы немного прочнее, чем ваши типичные леггинсы для йоги, но все равно сохраняют гибкость и комфорт на тропе.
• Брюки prAna Men’s Stretch Zion Эти легкие, дышащие брюки — любимцы Михаила для походов в прохладную погоду. Они очень удобные, немного эластичные и выглядят также уместно в городе, как и на тропе. Если на улице особенно холодно, он наденет базовый слой Smartwool под брюки. У них также есть отделка DWR, что придает им небольшую водоотталкивающую способность.
• Брюки REI Co-op Lined Sahara Если вам немного холодно или вы планируете поход в более прохладной температуре и предпочитаете свободные брюки, эти утепленные брюки Sahara от REI — отличный выбор! Они выполнены из дышащей, водоотталкивающей и эластичной ткани, а мягкая флисовая подкладка делает их очень универсальными. Большим плюсом этих брюк является слегка эластичный пояс, который предотвращает провисание сзади.

Обувь для осенних походов

Шершавая носки

Шерсть — это золотой стандарт для носок для походов. Она сохраняет ваши ноги в тепле, отводя влагу, которая может вызывать волдыри. Наша любимая марка шершащих носок — Darn Tough!

Важно убедиться, что ваши носки для осеннего похода не настолько пышные, чтобы они заставили ваши ботинки сидеть слишком плотно, так как это может снизить ваше кровообращение и привести к тому, что ваши ноги замерзнут. Мы настоятельно рекомендуется принести хотя бы одну пару запасных носок на осенние походы, чтобы переодеться в случае, если первая пара намокнет!

Водонепроницаемые туфли или ботинки

Небольшой дождь может превратить совершенно проходимую тропу в грязное поле, поэтому вам может подойти улучшенная обувь для походов. Наличие пары водонепроницаемых обуви для походов или ботинок означает, что небольшой дождь не испортит ваше настроение. Они также, как правило, немного лучше сохраняют тепло, что хорошо помогает не замерзнуть!

• Водонепроницаемые ботинки Merrell Moab 3 Mid (для женщин и мужчин)
• Водонепроницаемые походные туфли Columbia Transverse (для мужчин)
• Посмотреть больше водонепроницаемой обуви для походов здесь

Дневные рюкзаки

Самой важной частью системы «многослойности» является наличие рюкзака для хранения всех ваших дополнительных слоев (вместе с другими необходимыми элементами для походов). Без него вы просто окажетесь в ситуации, когда все время носите все слои. Важно убирать и добавлять слои, чтобы они соответствовали вашему текущему уровню нагрузки.

При выборе рюкзака для осенних походов обращайте внимание на наличие достаточного объема для хранения (20-40 литров), легкодоступные карманы и водоотталкивающую ткань. Если ваш любимый рюкзак не водонепроницаем, вы можете приобрести отдельный дождевик здесь.

• Рюкзак Deuter Speed Lite 21
• Рюкзак Deuter Men’s Speed Lite CV 25
• Смотреть больше рюкзаков с высоким рейтингом здесь

Аксессуары для осеннего похода

Шапка или шляпа: Самый простой (и наименее громоздкий) способ повысить вашу температуру — надеть шляпу. Уютная шершавая шапка — необходимый аксессуар для осенних походов. Даже если вы не думаете, что вам она понадобится, положите ее в рюкзак. Мы никогда не жалели о том, что взяли её с собой!

Перчатки: Полные зимние варежки могут не понадобиться для осеннего похода, но пара тонких перчаток может действительно помочь, когда утро становится прохладным. Мы используем либо подкладки из шерши Smartwool, либо перчатки PolarTec Stretch от REI в переходный сезон.

Баф/Шарф: Другой отличный способ добавить много тепла без добавления еще одного громоздкого слоя — использовать баф.

Солнечные очки: По мере того, как мы углубляемся в осень, солнце начинает садиться ниже и ниже на горизонте. Поэтому особенно важно взять с собой пару поляризованных солнечных очков, защищающих от УФ-излучения.

Микрошипы: В зависимости от вашего местоположения и условий, может быть хорошей идеей положить пару микрошипов в рюкзак, чтобы увеличить сцепление, если вы столкнетесь со скользкими тропами. Эти микрошипы Hillsound — наши любимые для осенних и зимних походов.

Ресурсы для осенних походов

Карта осенних листьев: Если вы хотите насладиться осенними красками, лучше всего начать с карты осенних листьев Смоку Монтана (она охватывает всю территорию США, а не только Смоки!). Это интерактивная предсказательная карта, обновляемая каждый год на основе погодных условий, наблюдаемых весной и летом, и она должна дать вам хорошее представление о том, когда ваш регион будет в полном цвете.

AllTrails:  Хотите найти поход рядом с вами с потрясающими осенними цветами? Приложение и сайт AllTrails — отличный ресурс. Вы можете не только исследовать ближайшие тропы, но и обширные отзывы пользователей и фотографии могут дать вам хорошее представление о том, каковы условия вокруг. Отзыв за день или два может сообщить вам, если листья еще не в полном цвете или приближаются к пику.

Приложение Seek: Хотите узнать больше о различных растениях и дикой природе, которые вы встретите на тропе? (Какой это вид листа?) Тогда вам нужно скачать приложение Seek! Нам оно очень нравится. Используя встроенную камеру вашего смартфона, приложение автоматически попытается идентифицировать растения и животных вплоть до отдельного вида.

Как оставаться в безопасности во время осенних походов

Многие наши советы по походам применимы в любое время года, но мы хотели бы выделить несколько аспектов, которые особенно актуальны для походов осенью.

10 необходимых вещей для походов

Независимо от времени года, когда вы собираетесь в поход, неплохо было бы ознакомиться с 10 необходимыми вещами для походов. Этот список применим ко всем типам походов, как дневным прогулкам, так и многодневным походам, и предназначен для адаптации к любой поре года. Он охватывает все, что вам следует принести с собой в поход, чтобы вы были готовы к неожиданному.

• Узнайте о 10 необходимых вещах и почему вы должны брать их с собой на каждый поход!

Используйте офлайн-навигатор GPS

Условия на тропах осенью могут быстро меняться. Коврово-листьев, сильный дождь или даже ранний снегопад могут быстро скрыть когда-то очевидную тропу. Поэтому использование оффлайн-карты с GPS-навигатором — очень неплохая идея.

Мы используем приложение AllTrails с платной подпиской, чтобы заранее загрузить наш маршрут для оффлайн-использования. Таким образом, даже когда мы вне зоны действия сети, у нас есть доступ к нашему маршруту, и GPS-навигатор телефона накладывает карту, чтобы мы могли перепроверить свое местоположение относительно запланированного маршрута. Кроме того, вы можете распечатать бумажную карту любого маршрута, чтобы у вас был запасной вариант, если ваш телефон или GPS-устройство по какой-то причине выйдет из строя.

Проверьте прогноз погоды

Осенняя погода иногда бывает весьма непредсказуемой. Важно не только проверить свой местный прогноз (мы используем приложение Darksky), но если вы направляетесь в горы, вам нужно получить точный прогноз о том, какая погода может быть на высоких высотах.

Для этого мы используем Mountain Forecast. Это помогает нам лучше представить, какая погода и какие температуры могут возникнуть во время похода, поэтому мы можем упаковать вещи соответствующим образом. Может быть 20 градусов на исходной точке тропы, но на вершине — 0 градусов.

Упакуйте фонарик

С увеличением продолжительности темных часов важнее, чем когда-либо, упаковать с собой фонарик. Проведите слишком много времени, наслаждаясь осенними оттенками, и вы можете неожиданно оказаться на улице после заката. Всегда хорошо иметь при себе полностью заряженное освещение, и особенно важно, когда солнце садится все раньше и раньше каждый день.

Будьте внимательны к охотничьему сезону

Во многих регионах страны осень — это начало охотничьего сезона, поэтому вам следует обратить внимание на то, как ваш поход может быть подвержен этому.

• Дважды проверьте охотничьи правила в вашем районе, чтобы знать, вероятно ли вы встретите охотников на вашем походе.
• Яркие видимые цвета, такие как оранжевый, желтый, красный и розовый, лучше всего подойдут.
• Держите свою собаку (если это разрешено на тропе) на поводке, и идеально, чтобы у нее был яркий цветной ремень или пакет.
• Издавайте шум на тропе — разговоры с вашим напарником или пение помогут привлечь внимание охотников к вашему присутствию.

Для более подробной информации посмотрите статью «Оставаться в безопасности в охотничий сезон» от Вашингтонской тропической ассоциации.

Гидратация и еда

• Правильная гидратация помогает вашему телу поддерживать температуру, чтобы вы оставались в тепле. Обязательно пейте воду часто во время осенних походов. Лично мы любим хранить воду комнатной температуры в наших термосах, чтобы не пить холодную воду во время прохладных походов.
• Упакуйте много закусок! Закуски не только помогут поддерживать уровень энергии, но и также подогреют «печь» вашего тела и помогут сохранить тепло. Стремитесь к сочетанию углеводов для быстрого доступа к энергии и жиров для более длительного сжигания. Протеин поможет восстановлению, поэтому имейте под рукой закуску с высоким содержанием белка для конца вашего похода. Если вам нужны идеи, вот наши любимые перекусы для походов и рецепты смешанных «тропа».
• Как только вы перестанете двигаться, ваша основная температура тела начнет падать. Если вы знаете, что хотите провести некоторое время, наслаждаясь пейзажем на вершине своего похода, упакуйте что-то теплое, чтобы приятно был между собой, пока вы наслаждаетесь видами. Суп, хранящийся в термоконтейнере, или быстро приготовленный на JetBoil способен служить теплым обедом во время похода, или просто упакуйте кофе, чай или горячий шоколад в термос, чтобы насладиться ими, когда остановитесь.

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить еще много полезных статей!

Ищете лучший канал об инновациях, IT и технологиях? Подписывайтесь на канал Герман Геншин в Яндекс Дзен и вы узнаете все о самых интересных и полезных технологиях первыми!

Читайте нас также в:

• Официальный сайт: https://www.pohodlife.ru
• Telegram: https://t.me/pohodlife
• Яндекс Дзен: https://dzen.ru/pohodlife